Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 99,42g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Смак Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан. Almuerzo: Азбука Вкуса Творог 12%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Отварной. Cena: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _plutovka_xudeet_
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