Diario de choiraa, 24 ene. 19

belum tau berapa kalori ini jagung halus penganti nasi,sayur tumis jantung pisang, terus ikan kecil dan udang di goreng sama tepung sajiku susah input gak ada di fc

---

1361 kcal

Grasa: 26,90g | Prot: 97,04g | Carbh: 210,85g.   Desayuno: Jeruk Nipis, Air, Ikan, Buah Srikaya, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Air. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Jagung, Air, Durian, Kacang Tanah, Air. Cena: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Buah Srikaya. más...