Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 88,91g | Carbh: 171,28g.
Desayuno: Maçã, Pão de Trigo Integral Torrado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, Yoki Aveia em Flocos, Melão. Almuerzo: Batata Assada, Tomates, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Cebolas, Tomates, Lentilhas, Batata Inglesa Cozida, Batata Assada, Tomates Vermelhos, Copacol Filé de Tilápia, Yokitos Conchinhas de Presunto. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos, Banana, Qualitá Chipa de Queijo, Copacol Filé de Tilápia, Yoki Aveia em Flocos, Melão. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 21 minutos, Montañismo - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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