Diario de Mashka-obnimashka, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1494 kcal Grasa: 69,28g | Prot: 86,18g | Carbh: 131,37g.   Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Приготовленные Мидии, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Сметана 20%, Свежов Рассольник Ленинградский. Cena: Лента Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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