Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 99,06g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: ProAction Whey Protein, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Patata Bollita, Caffè Zuccherato, Mandarino. Cena: Mela, Mandarino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Purè di Patate, Lonza di Maiale (Filetto). Pasa Bocas / Otros: Crema di Pistacchio, Pane Comune, Caffè Zuccherato, Spremuta d'arancia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 9 minutos, Google Fit - 23 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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