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추워서 집에서 맨날 맨손 근력운동만 했는데 어제부터 계속 만오천보?정도씩 걸어주니까 진짜 쑥쑥 빠지는중🔥
다음주에 여행가서 미리 빼놔야함ㅋㅋㅋㅠ
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 61,83g | Carbh: 154,34g.
Desayuno: 닭죽. Almuerzo: 고등어조림, 멸치볶음, 오뎅볶음, 밥. Cena: 탕수육, 짜장면. Pasa Bocas / Otros: 곶감, 서울우유 체다치즈 (20g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangsh811
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