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jumat berkah
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881 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 38,18g | Carbh: 81,01g.
Desayuno: Jagung Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Bayam. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alfiahnurk
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