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25 ene. 19
Diario de JW1206, 25 ene. 19
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BF 19.9 ! :)
BW 34.8
Dziś cheat. Będą pączki!
Miłego dnia!
51,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2019:
2444 kcal
Grasa: 108,40g | Prot: 102,21g | Carbh: 179,50g.
Desayuno:
Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Salato Sałatka Norweska z Wędzonym Łososiem, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Piątnica Śmietana 30%, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski), Kawa.
Cena:
Suszone Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Feta, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Drożdżówka z Kruszonką.
Pasa Bocas / Otros:
Lubelska Wiśniówka.
más...
1357 kcal
Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
BM miałam na myśli...BW 58.4 %
25 ene. 19 por el miembro:
JW1206
ty grubasie! 😅👍
25 ene. 19 por el miembro:
vibo69
JW ładnie ☺
25 ene. 19 por el miembro:
mal_07
Vibo- Sam jesteś! 😆🤗 Dziś dzień idealny 😍🙄😇
25 ene. 19 por el miembro:
JW1206
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