|
Guten Abend liebe Leute,
Mein erster Post hier 😄
Hab vor zwei Jahren schon mal mit dieser App 10 kg abgenommen und vor einer Woche wieder angefangen, weil wieder etwas zu viel drauf ist.
Damals gab es diese Community noch nicht (oder zumindest isses mir nicht aufgefallen dass es sie gibt 😅), finde es aber cool zu sehen was für Erfolge andere haben und dass man sich darüber austauschen kann.
Heute auf der Waage nen minus von 1,7 kg gehabt nach einer Woche weniger Kalorien und Sport. Guter Start, mal sehen wie es weiter geht 🙃
Wünsche euch ein schönes Wochenende!
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3045 kcal
|
Grasa: 143,08g | Prot: 90,82g | Carbh: 355,89g.
Desayuno: Ei Brötchen, Pizzabrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Streuselkuchen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Frischkäse, Harry Weizenmischbrot. Cena: Brokkolicremesuppe. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
💪💪💪🙋♀️🙋♀️🙋♀️viel Erfolg
25 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
|
Welcome back! Aber warum "guten Abend" :-D. Wäre zwar schön, aber den Freitag müssen wir schon noch rocken! Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg, der erste Schritt ist getan! LG
25 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
Viel Erfolg und Klasse Ergebnis
25 ene. 19 por el miembro: Sukkubus!
|
Guter Start 👏👍
Schönes Wochenende
25 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00
|
Nizzy, der Post ist schon ne Woche alt. Dennoch: Herzlich Willkommen!! 🙂
25 ene. 19 por el miembro: leezah79
|
Wieso eine Woche? Bei mir steht 4 h :-/
25 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
25 ene. 19 por el miembro: juliemond1982
|
25 ene. 19 por el miembro: juliemond1982
|
Ob FS das jemals wieder in den Griff bekommt?
25 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
Die App spinnt wohl manchmal🙈 herzlich willkommen und viel Erfolg. 🍀🙋♀️
25 ene. 19 por el miembro: Süsse 60+
|
25 ene. 19 por el miembro: Hydroxonium
|
Hallo. mir geht es ganz genau so wie dir. vor 2 Jahren 15kg weniger. leider alles wieder zurück und bissl mehr 😫 jetzt seit Anfang Januar 4kg weg 🤗 viel Glück für dich
25 ene. 19 por el miembro: katjasydney82
|
Willkommen zurück und einen guten Neustart 🍀🙋
25 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02
|
Sehe jetzt erst dass ihr kommentiert habt, und ich dachte das hat nicht funktioniert 😂🙈 so langsam weiß ich wie die App in diesem Bereich so tickt. Danke auf jeden Fall 🤗
01 feb. 19 por el miembro: DonMett93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DonMett93
|