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ada yang mencobat diet dengan paketan p*tri pa* ngga gimana ada yang sukses atau gagal? saran dong anjuran minum 4liter sehari gila olaab dong, bingung tolong dong masukannya cara pake fat secret, soalnya newbie bgt
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1510 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 85,73g | Carbh: 213,96g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Selada Daun Hijau, Salmon Masak, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sup Kaki Sapi. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 15 minutos, Planchado - 45 minutos, Amamantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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