Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 80,62g | Carbh: 226,16g.
Desayuno: Canela, Zanahorias Pequeñas, Granada, Café con Leche Descremada, Milbona Skyr Natural. Almuerzo: Fresas, Lidl Taboulé Oriental, Garbanzos Cocidos, Tortilla de Patatas. Cena: Lidl Queso Mozzarella , RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Freshona Pisto, Snack Day Conos, Hacendado Tortillas Integrales . Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarmenS91
|