Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 71,89g | Carbh: 147,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Гречка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kari1313
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