Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 67,89g | Carbh: 247,55g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Lotte Choco Pie. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Ayam, Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Wings Food Floridina. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulanp12
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