|
343k ужин: рулет куриный с сыром творожным/морская капуста
|
1320 kcal
|
Grasa: 37,82g | Prot: 99,97g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Almuerzo: Говядина Постная, Гречка Отварная, Виталюр Мексиканская Смесь. Cena: Морская Капуста, Рулет с сыром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Корица, Творог 5%. más...
|
|
 Comentarios
26 ene. 19 por el miembro: justsport1234
|
26 ene. 19 por el miembro: Tati_lian
|
А можно рецептик рулета?)
26 ene. 19 por el miembro: Alinaati
|
Можно)...куриное филе 2 шт . измельчить с луком 100гр, добавить яйцо, специи, соль.Начинка : сыр диетический творожный +яйцо+чеснок+зелень+соль. Фарш перемешать, раскатать на силиконовом коврике.Рапределить сверху всю начинку.Скатать рулетом.Выпекать 1 час при t 200.
26 ene. 19 por el miembro: Tati_lian
|
28 ene. 19 por el miembro: Alinaati
|
Alinaati, на здоровье.)Как альтернатива куриной грудке)
28 ene. 19 por el miembro: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|