Diario de Kapsjtan, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1320 kcal Grasa: 103,21g | Prot: 74,89g | Carbh: 18,44g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Икра, Вареное Яйцо. Almuerzo: Творог 9%. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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