Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 42,56g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Almuerzo: Café Expresso, Carrefour Tarte aux Pommes, Riz Basmati (Cuit), Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. Cena: Glace à la Vanille Riche, Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tarte aux Pommes, Thé Earl Grey. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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