Diario de MuZikTec, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1194 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 93,21g | Carbh: 96,36g.   Desayuno: Oranges , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Kroger Bottled Water, Cooked Carrots, Green String Beans, Chicken Wrap, Oranges . Cena: Ruby Tuesday Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts . más...
3209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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