Diario de Kievam, 27 ene. 19

Obrigada pela explicação MarcioGuilherme

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1002 kcal Grasa: 22,63g | Prot: 76,04g | Carbh: 128,44g.   Desayuno: Canela, Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Quiabo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Cenouras. Cena: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Light Magic Toast, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Laranja Pêra. más...

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