Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 108,32g | Carbh: 249,41g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Nestlé Negresco, Ovo Mexido. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Alface, Molho de Tomate, Lentilhas, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. Cena: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Proteína de Soja Isolada, Elegê Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Elegê Leite Desnatado, Banana. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena1986
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