Diario de Barizol, 28 ene. 19

Back to the drawing board. Gone up but going down.
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1970 kcal Grasa: 70,93g | Prot: 51,09g | Carbh: 288,50g.   Almuerzo: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda), Bread and Butter Pudding, Lemon Meringue Pie, Pear Salad with Dressing, Golden Circle Baby Beetroot Whole, Woolworths Creamy Potato Salad, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. más...
3541 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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