Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 59,45g | Carbh: 90,21g.
Desayuno: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Muchtaro
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