Diario de kangsh811, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
52 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
759 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 40,63g | Carbh: 85,29g.   Desayuno: 아보카도, 삼립 로만밀 통밀식빵, 계란흰자, 카야하우스 카야잼. Almuerzo: Navitas 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Cena: 밥, 해물탕. Pasa Bocas / Otros: 액티비아 레몬플레인. más...
280 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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