Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 51,31g | Carbh: 97,74g.
Desayuno: Martabak Telur. Almuerzo: Selada, Mayones Biasa, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Rebus. Cena: Shirataki Mie Kering, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Stroberi, Madu, Duku, Jeruk Nipis. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de molimanda
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