Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 129,93g | Carbh: 63,62g.
Desayuno: Shape Pão Shape, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Almuerzo: Feijão Preto, Peito de Frango, Alface, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Multipower Whey Proteina Isolada Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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