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29 ene. 19
Diario de みふか, 29 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2019:
1553 kcal
Grasa: 49,67g | Prot: 88,66g | Carbh: 196,25g.
Desayuno:
ナチュラルローソン ブランのバタースティック, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, ハウスウェルネス ギガシャキ, クノール コーンスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
かき揚げそば, はなまるうどん えび天.
Cena:
セブンイレブン スープが決め手! 酸辣湯麺.
Pasa Bocas / Otros:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, カンロ もりもり山のくだもの飴, セブンイレブン カフェラテ (240ml).
más...
1666 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
コーンスープと一緒に飲んだら吸収悪くなりそう…プロテイン。
28 ene. 19 por el miembro:
みふか
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