Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 164,97g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Almuerzo: Капуста Тушеная, Увелка Каша Пшенная, Яблоко Зеленое, Виктория Куриная Грудка. Cena: Брокколи, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка, Соевое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Натуральный, Энерджи Про Протеин Шоколадный, Myprotein Omega 3, Myprotein Protein Dessert. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|