Diario de darb3, 29 ene. 19

crostata con frolla allo yogurt,farcita con mele cioccolato e cannella..w la merenda!!

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
2006 kcal Grasa: 81,71g | Prot: 72,43g | Carbh: 247,20g.   Desayuno: Miele, Spremuta d'arancia, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Caffè (Espresso). Almuerzo: Dujardin Cavolfiori Surgelati, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Arco Olio Extravergine Oliva, Carne di Vitello. Cena: Melinda Mela, Pasta Frolla, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Arco Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Bio Ricchi Gallette di Kamut, Melinda Strudel di Mele Surgelato. más...
2554 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...

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Comentarios 
Fantastica 😋😋😋 
29 ene. 19 por el miembro: davide_1984
ricettina mia cara chef, please??  
29 ene. 19 por el miembro: Leggera77
300 gr farina,50 zucchero(io ho messo zucchero di cocco ma va bene quello normale), 1 uovo,125gr yogurt bianco,mezzo cucchiaino lievito. Per il ripieno ho usato 3 mele tagliate a pezzettini passate qualche minuto in padella(per evitare che rilascino troppa acqua nella torta) e due cucchiai di gocce di cioccolato. 30 minuti forno ventilato 190° Se piace puoi mettere la cannella nell'impasto,io l'ho aggiunta sopra prima di mangiarla perché al resto della famiglia non piace! La frolla è rimasta un po' elastica,quindi la prossima volta proverò ad usare due tuorli al posto dell'uovo e a lasciarla riposare un'oretta prima di usarla! 
29 ene. 19 por el miembro: darb3
Grazie mille, la proverò ❣😉 
29 ene. 19 por el miembro: Leggera77

     
 

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