Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 70,77g | Prot: 96,14g | Carbh: 206,79g.
Desayuno: Сушка, Творог 5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Голландский 45%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Сердце Куриное, Перловка. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Голландский 45%, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Сердце Куриное, Союз Пищепром Лапша Волна. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Голландский 45%. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|