Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 62,89g | Prot: 47,14g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые, Яйцо Куриное, Говядина Тушеная. Almuerzo: Акконд Фитси, Киви, банан Мини, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лэнд Суп Грибной. Cena: Ашан Грецкий Орех, Квашеная Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Троекурово Голень Куриная, Троекурово Голень Куриная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, ЯНТА Майонез Легкий, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Акконд Конфеты Фитси, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ламбер Сыр Тильзитер, SPAR Фундук, Ашан Грецкий Орех. más...
|
|
2928 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|