Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hhhan06
Diario
30 ene. 19
Diario de hhhan06, 30 ene. 19
Perfil de hhhan06
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍👍👍
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2019:
1530 kcal
Grasa: 66,27g | Prot: 68,05g | Carbh: 186,44g.
Desayuno:
Çerezya Ceviz İçi.
Almuerzo:
Zeytin, Beyaz Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıvırcık Lahana.
Cena:
Şehriye Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kıvırcık Lahana, Derya Ton Balığı.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık, Kuru İncir, Muz, Mandalina, Leblebi.
más...
3258 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Böylede kendi kendimi beğenirşm diosun hı hasan🤗
30 ene. 19 por el miembro:
zeyno06.
Çok mu belli ettim 😊
30 ene. 19 por el miembro:
hhhan06
😄😄😄😊😊güzelmiş Hasan anlamli
30 ene. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
biran kendimi gördüm valla etrafımda kaslı gençler koşuyor ben kamlumbaga hızıyla hahaha😁
30 ene. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
Hasan tartım bozuk hep aynı tartiyor bir yandan😁
30 ene. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
Kaplumbağa ile tavşanın hikayesini bilirsin Sevda. Her iş gibi belki daha fazla kilo işide sabır ve süreklilik istiyor. Varsın millet tavşan gibi sıçrayarak gitsin. Sen kaplumbağa gibi yavaş ama sürekli olarak yolunda ilerle elbet bitişe varırsın 👍 Bu nedenle bu postu ve resimdeki birinciyi sana ithaf ediyorum toprağım 😊
30 ene. 19 por el miembro:
hhhan06
Hasan 😂👍
30 ene. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
ahhh hasan ahhh böyle ugraşcana hersey yeme de zayıfla len🤭
31 ene. 19 por el miembro:
MislinaKaşıkçı
Bu fotoğraftan nasıl çıkardın herşeyi yediğimi Mislina 😊
01 feb. 19 por el miembro:
hhhan06
😂 😂 😂
01 feb. 19 por el miembro:
zeyno06.
Belli paylaşıyorsun ya görüyok Hasan ☺😄
01 feb. 19 por el miembro:
MislinaKaşıkçı
Zeki Mürende bizi görüyor mudur ki 😊
01 feb. 19 por el miembro:
hhhan06
Hey Allam Yaaa😣
01 feb. 19 por el miembro:
MislinaKaşıkçı
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hhhan06
Ver la Historia Completa