Diario de trishjones, 31 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

529 kcal

Grasa: 18,52g | Prot: 31,89g | Carbh: 65,61g. Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. Almuerzo: Silverbeet, Tomatoes, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Lipton Black Tea. Cena: Coles Cooked Peeled Prawns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Avocado Dip, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. más...

peso estable

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Comentarios

I'm happy 😃🌹👍💕

31 ene. 19 por el miembro: trishjones

Better than a gain.

31 ene. 19 por el miembro: alixashe


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