Diario de Marcusjx6, 30 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:

1016 kcal

Grasa: 50,05g | Prot: 37,88g | Carbh: 102,05g. Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal. Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero (Can), Chicken or Turkey Pot Pie. Cena: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. más...

460 kcal

Ejercicio: Moving furniture - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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