Diario de Lizel De Beer, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1137 kcal Grasa: 36,96g | Prot: 60,38g | Carbh: 141,12g.   Desayuno: Woolworths Blueberry Muffins. Almuerzo: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Salticrax, Green Olives, Saldanha Tuna in Brine, Tomatoes, Woolworths Sweet & Sour Gherkins. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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