Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 211,68g | Carbh: 332,03g.
Desayuno: Anderson Whey Protein Isolate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Formaggio Feta, Conad Olive Nere Snocciolate, Pomodori, Broccoli Cotti (da Surgelati), Carrefour Orzo Perlato. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Anderson Whey Protein Isolate, Myprotein BCAA, Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Mele Golden Delicious. más...
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1159 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 59 minutos, Apple Health - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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