Diario de Leilamendes78, 31 ene. 19

desidratada
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1052 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 39,61g | Carbh: 106,59g.   Desayuno: Mamão, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Cena: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão de Trigo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Pão de Trigo 100% Integral. más...
2119 kcal Ejercicio: Deporte - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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