Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 104,30g | Carbh: 190,03g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Агро-Альянс Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Сыр Гауда, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Молоково Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|