Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 94,30g | Carbh: 193,84g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Lamponi, Molino Rossetto Farina di Riso, Novi Cioccolato Fondente 99%, Mirtilli, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Più Bene Farina di Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Ecor Farina di Sorgo Integrale, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela, Ecor Farina di Segale Integrale, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Shoyu), Radicchio Rosso, Findus Bieta a Coste, Ecor Mini Burger Carote Peperoni Curcuma. Pasa Bocas / Otros: Ecor Misto di Semi Frutta Essiccata Biologica, Primia Carote Crude, Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilda.sara
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