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01 feb. 19
Diario de stephensmith, 01 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2019:
311 kcal
Grasa: 20,04g | Prot: 11,22g | Carbh: 23,91g.
Desayuno:
Macro Cashews, Woolworths Select Dry Roasted Almonds.
Almuerzo:
Green String Beans, Carrots.
más...
1948 kcal
Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
good loss 👍👌💕
06 feb. 19 por el miembro:
trishjones
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