Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 153,94g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Almuerzo: Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Daily Life Chick'enfit, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Italiani Medi. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
stesso peso di novembre 2016,.....ma con una bella differenza di conformazione corporea.
01 feb. 19 por el miembro: Miyiamoto
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Miyia ci vuole la foto allora!!
01 feb. 19 por el miembro: Mel87Mel
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Mel, ...più che foto, ...secondo me bisognerebbe guardare l'incremento delle prestazioni. eheheheheheh. ;) il mio scopo principale era quello, ....anche se, ti dico la verità,...anche il cambiamento fisico nn mi è dispiaciuto.
01 feb. 19 por el miembro: Miyiamoto
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Peso Histórico de Miyiamoto
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