Diario de Laís.Rodrigues, 01 feb. 19

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bora almoçar!!
couve refogada, cenoura cozida e costela grelhada
#garraleonina

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:

1392 kcal

Grasa: 109,10g | Prot: 52,79g | Carbh: 48,36g. Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Banha de Porco, Costela Bovina Assada. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral. más...

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Comentarios

Essa costela tá com uma cara boa 😋

01 feb. 19 por el miembro: layra7

Layra vc por aqui, quanto tempo😊, sim estava deliciosa

01 feb. 19 por el miembro: Laís.Rodrigues

Pois é, tem que ter paciência pra ficar colocando tudo aqui, mas aos poucos vou voltando. ☺️

01 feb. 19 por el miembro: layra7

Amo costela...faz tempo que não como...

01 feb. 19 por el miembro: K_mickey

Layra7 volte sim, as vezes tbm não tenho paciência e bem tempo de marcar tudo, mas é bom pr termos um controle do quanto estamos comendo

01 feb. 19 por el miembro: Laís.Rodrigues

K_mickey essa aí é um tal de costelão Grill, é uma parte um pouco diferente da costela mesmo, essa aí é mole eu faço grelhada e fica uma delícia

01 feb. 19 por el miembro: Laís.Rodrigues


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