Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 14,97g | Prot: 58,42g | Carbh: 46,63g.
Desayuno: Banana, Nestlé Kvarg Framboesa, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Shape Pão Shape. Almuerzo: Nixe Atum Posta Ao Natural, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Cena: Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
Ativo - 3 horas, Valor Não Ativo - Repouso » Ajuste - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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