Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 89,56g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Queso Americano. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Lentejas Hervidas, Carne, Arroz Blanco. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arepa. Pasa Bocas / Otros: South Beach Diet Granola Clusters, Café Espresso. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rhiannon320
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