Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 112,28g | Carbh: 209,20g.
Desayuno: Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Благодать Снежок, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Батон Нарезной, Гороховый Суп. Cena: Черная Смородина, Heinz Кетчуп Томатный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ITLV Оливковое Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон Нарезной. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|