|
Fortfarande lekande lätt. Tryggt med ett system som visar vad man ätit!
|
1449 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 80,99g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Maitokahvi, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Koulunäkki, Pensasmustikka, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Almuerzo: Maitokahvi, Valio Voi, Sipulit, Keitetyt Porkkanat, Kaali, HK Naudan Jauheliha 17%. Cena: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Koulunäkki, HK Keittokinkku, Eldorado Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Marabou Oreo Suklaapatukka, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
Systemet kräver visserligen att man skriver in ärligt vad man har käkat 🤔😎
03 feb. 19 por el miembro: nagikata
|
De här e bästa sättet också för mig, bra att man kan kolla situationen alltid nu o då! Annars börjar man inbilla sig själv att man redan har ätit för mycket 🙈 Eller så tycks de åtminstone vara för mig 😄
04 feb. 19 por el miembro: Manjaana
|
när jag ännu bantade så var det tvärtom, jag trodde att jag int hade ätit just nånting alls men sen plötsligt 3000 kcal i slutet av dagen ...
04 feb. 19 por el miembro: nagikata
|
Jo det är ju det! Å klart att man måste kämpa emellanåt men jag känner mig motiverad! Verkar vara bra gäng här också! 💪🏻💐
04 feb. 19 por el miembro: AnnaHaggblom
|
Fint, motivation nog jätteviktigt 😎👍🏻lycka till med projektet!
04 feb. 19 por el miembro: nagikata
|
13 feb. 19 por el miembro: AnnaHaggblom
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaHaggblom
|