Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 157,80g | Prot: 157,48g | Carbh: 275,65g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Arance, Mozzarella, Arancino. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Limone, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Equilibra Protein 35%, Molinari Sambuca, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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