Diario de Danalogv, 04 feb. 19

Период набора подошел к концу. В среднем 58 кг было. Теперь плавно началась моя сушка. Главное чтоб хоть немного мышц сохранилось из набранных))

---

1531 kcal

Grasa: 60,94g | Prot: 123,75g | Carbh: 110,15g.   Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Оливковое Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Cena: Президент Творог 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Яичный Белок, Белая Линия Кефир 1%. más...

1947 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...