Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 92,53g | Carbh: 185,23g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Zott Monte Snack, Макфа Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 2,5%, Bite Интеллект, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко. más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|