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1981 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 162,89g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Uovo, Nocciole, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Emperatriz Filetti di Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Fesa di Tacchino, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Banana. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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