Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 127,02g | Carbh: 232,42g.
Desayuno: Pepaya, Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar (37g). Almuerzo: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Cena: Sup Kentang, Dada Ayam, Tahu Kukus. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taufik R
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