Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 94,04g | Carbh: 192,82g.
Antes del Desayuno: Куриная Отбивная. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Onces: Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Лазанья с Мясом. Merienda: Пятерочка Банан. Antes de la Cena: Борщ. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Каша Рисовая на Молоке. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 8 minutos, Natación (Lento) - 52 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lar1069
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